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Mitos

Donar sangre adelgaza o engorda
Donar sangre no altera el peso corporal. Quien participa, dona alrededor de 450 ml de sangre, una cantidad que no provoca ningún tipo de cambio en el cuerpo humano.

Donar sangre debilita
El organismo se encarga de reponer la sangre, una vez done sangre debe continuar ingiriendo suficiente líquido sin alcohol por las próximas 24 horas. Si bien después de donar se recomienda evitar cargar peso y practicar ejercicios físicos, después de 24 horas se puede realizar estas actividades con normalidad.

Puedo contraer enfermedades al donar sangre
Donar sangre es totalmente seguro y no se corre ningún riesgo porque todo el material utilizado es descartable y estéril.

Es necesario estar en ayuno para donar
No es necesario estar en ayuna. Sin embargo, se recomienda evitar alimentos ricos en grasas en las cuatro horas previas a la colecta de sangre.

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Realidad

No se debe fumar despues de donar
Los fumadores deben controlar el uso de cigarrillos, por los próximos 30 minutos después de la donación.

Las embarazadas no pueden ser donantes
Las mujeres en embarazo o durante las seis semanas siguientes de dar a luz no pueden donar sangre.

Las mujeres con menstruación pueden donar
La menstruación no es impedimento para donación.

La gripe impide donar
Una persona con gripe no puede donar sangre. Deberá de esperar una semana después de concluir tratamiento y estar libre de síntomas.